Le studio est un espace ouvert à tou-te-s, quels que soient son expérience du yoga, ses origines ethniques et sociales, son orientation sexuelle, son identité de genre, son âge, ses aptitudes, sa culture ou sa religion.
Planning de cours
Notre studio propose différents styles de yoga, ainsi que des cours pour les enfants, des ateliers thématiques et des retraites.
Notre capacité d’accueil étant de 12 élèves, nous vous demandons de réserver impérativement les cours auxquels vous souhaitez participer.
Le nouveau système de réservation nécessite de créer un compte une fois pour toutes et vous permet de :
Réserver vos cours, vous mettre sur liste d'attente ou vous désinscrire directement via l'appli Momoyoga
Régler vos séances en ligne ou directement au studio (en chèque à l'ordre d'Alma Yoga) en liquide
L'équipe
Nicolas
C’est au pied des Andes que le yoga est entré dans ma vie. Je n’imaginais pas alors que cette petite graine allait trouver en moi un terreau fertile et grandir, petit à petit, jusqu’à occuper une place fondamentale dans ma vie.
Une décennie s’est écoulée, pendant laquelle j’ai pu me développer professionnellement dans la gestion forestière à l’échelle européenne.
Le yoga m’aidait à trouver un équilibre dans la vie quotidienne intense.
La philosophie qu’il véhicule me nourrissait de plus en plus, sur les plans professionnels, personnels et spirituels.
J’en garde l’idée forte que le yoga est un outil pour nous aider à mieux vivre notre vie de tous les jours.
Un joli jour d’été, j’ai décidé de changer complètement de vie et de devenir professeur de yoga.
Pour ce faire, je me suis rendu en Inde pour décrocher un diplôme de professeur de Hatha Yoga.
Mes cours sont une invitation à partir à la découverte de votre for intérieur, où tout est calme et où vous pouvez vraiment vous connecter à vous-même.
Pour cela, je combine les techniques de respiration (pranayama), les postures (asanas) et la relaxation (shavasana) ainsi que des techniques de visualisation et de méditation pour mieux ancrer les effets de cette pratique millénaire.
Mes cours sont également nourris de ma pratique du Shiatsu, une médecine traditionnelle japonaise basée sur l’approche énergétique du corps à laquelle je me forme depuis trois ans maintenant.
Après avoir pratiqué le Tai Chi Chuan pendant 10 ans, je découvre le yoga en 2011 auprès d’Amie Mouneimne, professeure de Vinyasa Yoga et fondatrice de Asana Yoga Studio Marseille.
La pratique régulière du yoga m’apporte de nombreux bienfaits aussi bien sur le plan physique, émotionnel, que mental.
Après les cours, je me sens plus équilibrée, plus forte et détendue à la fois.
De 2013 à 2015, je suis une formation diplômante en Vinyasa Yoga, reconnue par Yoga Alliance, auprès d’Amie. Dès l’obtention de mon diplôme, je commence à enseigner de façon régulière.
Mon enseignement est intense, inspiré et doux à la fois, respectant les limites de chacun.
Je mets l’accent sur le ressenti, avec un travail en profondeur, plus que sur la difficulté des postures et la performance corporelle.
A travers la pratique des postures et des techniques respiratoires, je cherche à relier et rééquilibrer corps, esprit et émotions.
Je souhaite apporter une sensation de tonicité et d’apaisement à mes élèves.
Pour en savoir plus sur mon parcours et mes activités, visitez mon site "Créatrice de liens": www.creatricedeliens.fr.
Ina
Tiffanie
C'est lors d'un voyage en Inde que je m'ouvre à la pratique du yoga et à sa philosophie. Le yoga s'est imposé à moi. L'expérience de faire partie d'un tout et cette union entre le corps, l'âme et l'esprit m'ont apporté les réponses et l'apaisement dont j'avais besoin.
Ma pratique est enrichie de deux types de yoga : Le Hatha et le Kundalini yoga. Le Hatha yoga, par la stabilité de ses postures, apporte ancrage et paix de l'esprit et le Kundalini yoga, que j'ai d'abord pratiqué, vient réveiller l'énergie en alliant mouvements, respirations et mantras. La connexion à la respiration et la méditation chantée ont une place centrale dans la pratique.
Je souhaite que chacun puisse bénéficier de ces outils qui revalorisent le corps et le souffle pour vivre plus proche de soi, avec plus de conscience, de paix et d'authenticité. J'espère que cela apportera relaxation, introspection et bonne humeur !
Le yoga est entré dans ma vie il y a maintenant 9 ans. Besoin d’apprendre à gérer différemment mes émotions, le stress, de me reconnecter à moi, à mon corps, à mon environnement et l’envie d’une autre direction dans ma vie.
A la fin de la première séance j'étais sur un petit nuage. Au fil du temps, j'ai pris conscience de la puissance et de la profondeur de cette pratique qui apporte équilibre et calme intérieur.
J’ai pratiqué pendant quelques années pour moi simplement, puis l’envie de transmettre est apparue. Étant professeure des écoles partager et transmettre cette pratique à mes élèves était une évidence. Je me suis donc formée au yoga pour enfants et au yoga pré-post-natal (le début du yoga pour l’enfant à travers la mère), ce fut une révélation pour moi.
Chaque cours est un moment de découverte de soi et des autres de manière ludique.
Depuis j’enseigne le yoga à mes élèves avec enthousiasme et joie.
Stéphanie
Moussa
Entrepreneur et papa, j'ai pleinement intégré au quotidien les outils du yoga pour mon équilibre et mon ancrage, moi qui suis un nomade né.
Formé en Inde du Nord en 2012 dans la tradition Sivananda je poursuis depuis 2013 à Paris et en Inde du Sud, une spécialisation continue en Yoga Thérapie auprès de B. Bouanchaud et du Docteur N. Chandrasekaran.
Capoeiriste depuis 20 ans auprès de jeunes publics, je me forme en Yoga enfant à Paris. J'ai crée de nombreux projets humanitaires mêlant capoeira, danse et calligraphie à Damas (Syrie) avant que la révolution ne me force à l’exil.
Par mon approche ludique, joyeuse et attentive, enfants et adultes trouvent dans mon cours sérénité, confiance et bien être avec une base solide pour progresser.
∴ Entrepreneur, papa
∴ Fondateur d’Omnomade et Omshoe
∴ Professeur de Capoeira (Instrutor) formé en Allemagne et au Brésil
∴ Professeur de Yoga diplômé de l’Arhanta Yoga Ashram (2012)
∴ Professeur de Yoga spécialisé dans le yoga des enfants (KidoKids Yoga par Heather Kamala -Kidding around Yoga par Harris Lender).
∴ Yoga Thérapeute, membre de la Vinyoga Fondation.
∴ Masseur Traditionnel thaï (Ecole Nuad Sen, Marseille)
Le yoga fait partie intégrante de ma vie depuis 2008. Nous nous sommes rencontrés à Londres et il m’a tout d’abord permis de surmonter et d’accepter des événements difficiles que je traversais à ce moment-là. J’ai voyagé entre le yoga Iyengar, Ashtanga, le Hatha, pour finalement faire une formation de professeur en Vinyasa Flow avec Yoga Aditya School, toujours à Londres. Ce que j’aime particulièrement dans cette forme de yoga c’est la liberté, la créativité et la fluidité qu’elle offre.
Chaque pratique est un voyage différent dans le corps et l’esprit. Le choix des postures se fait en fonction des saisons, de la météo du jour, du cycle de la lune et également en fonction des besoins et des envies du groupe. L’enchaînement des asanas est fluide comme lors d’une danse lors de laquelle nous faisons des pauses pour explorer en profondeur certaines postures.
Le son tient une place particulière dans le vinyasa que j’enseigne. Le bol tibétain, la carillon Koshi, le tambour ainsi que de la musique sont utilisés et le chant du Om et d’autres mantras ouvre et ferme chaque session.
En plus du son, la joie et le bonheur d’être juste là et de partager ce que j’aime sont omniprésents lors de chaque pratique.
.jpg)
Maria
Noémie
Je suis tombée dans le yoga il y a 7 ans, alors que je travaillais en conseil en stratégie à Londres dans la City selon un rythme très soutenu. En quête de moments de parenthèse dans cette vie à 100 à l’heure, le yoga m’accompagne très vite au quotidien – un espace précieux de ressourcement et de recentrage. Le yoga prend alors de plus en plus de place dans ma vie, et progressivement, la pratique physique laisse de plus en plus de place aux aspects énergétiques et spirituels, plus subtils.
Je me forme à la Vikasa Yoga Academy auprès de Kosta Miachin, Niki Lundberg et Michael Lazano, une expérience transformationnelle qui me confirme que j’ai trouvé ma voie.
J’ai aujourd’hui à coeur de partager cette pratique qui me nourrit tant. Au travers de mon enseignement dynamique et profond, la respiration, le mouvement et la musique guident les élèves dans le moment présent et plus profond en eux. Mes cours peuvent être exigeants, mais toujours dans la douceur et la bienveillance.
Pour moi, le yoga est un outil pour nous guider depuis la tête (les pensées) vers le corps et le coeur (le ressenti). Je crois profondément au pouvoir transformationnel du yoga, et mon enseignement vise à fournir aux élèves une clef de connaissance de soi et de voyage intérieur.
Tarifs
Cours à l'unité
17 €
Abonnement annuel 1 cours par semaine
390 €
Abonnement annuel illimité
640 €
Cours d'essai
5 €
Valable une seule fois
Carte 10 séances
140 €
Valable 6 mois de date à date
Adhésion à l'association
20 €
A régler lors de votre première inscription
Yoga pré/post natal
Carte 10 séances 140e
Attention : pas de tarif spécial "cours d'essai" pour le yoga pré/postnatale
Cercles de femmes
Participation 25 e - Adhérentes 22 e
Yoga pour enfants
250 e pour l'année - ou 30e par mois
Chez Alma Yoga, nous considérons que les difficultés financières ne doivent pas être un frein à votre pratique : Tarifs réduits sur demande et facilités de paiement.
Les cartes et abonnements vous donnent accès à tous les cours de yoga pour adultes.